据山东淄博消防消息，7月3日临淄区马莲台景区内，一名男子中暑晕倒，消防员赶赴救援。消防员到场后得知，该名男子40岁左右，他和家人在景区内烧烤时因天气太热头晕摔倒。由于中暑男子体重过重，医护人员和家人无法将他抬下山，所以拨打119报警求助。
男子中暑倒地。图源：淄博消防8名消防员利用多功能担架将中暑男子固定好合力抬起，徒步将其护送下山，并移交给山下医护人员转移救治。万幸送医及时，男子并无大碍。
8名消防员将男子抬下山。图源：淄博消防据了解，事发当日，山东省大部地区最高气温39℃，最高湿度80%，温度高、湿度大，体感闷热。
温馨提醒：高温“桑拿天”如何防暑？
截至13:25，广东共有128个高温预警信号生效中，请注意防暑防晒。 广东省气象台预计，7月6日—8日，广东总体以高温和分散雷阵雨局部暴雨天气为主，中北部市县有35～37℃的高温天气。
又焗又闷的天气
大家应尽量避免高强度活动
特别是登山作业或者游玩时
要提前了解天气、山体地貌
随身携带防暑降温用品
🧊🧊🧊
以下这些防暑误区，你都知道吗？
误区一：
高温不出门，乖乖待在室内就不会中暑。
不是只有户外暴晒才会中暑，中暑跟人所处环境的温度、湿度、通风等条件有关，长时间待在密闭无风、高温高湿的室内也有可能中暑。
图源：AIGC此外，体弱多病者、老人更要警惕室内中暑。
误区二：
为防止热浪入室，空调房也要关紧门窗。
关紧门窗虽能暂时阻挡热浪进入空调房，但室内人员呼吸会持续消耗氧气、释放二氧化碳，长时间不通风可能导致室内二氧化碳浓度过高，引起头晕、乏力等症状。
而且，长时间空气不流通，会导致细菌病毒在室内滋生传播，带来健康危害。
因此，我们使用空调时也要注意开窗通风，保证室内能进入一定的新鲜空气。
误区三：
夏季太闷热，猛喝水就能解暑。
人体大量出汗时，已经丢失了部分电解质，这时如果一次性或短时间内大量饮水，可能会让体液中的电解质浓度进一步稀释，导致稀释性低钠血症，也就是“水中毒”，严重者还可能会出现昏迷。
图源：AIGC因此，别等身体拉响“口渴警报”才慌忙找水喝，平时尽量养成少量多次饮水的习惯，出汗多时可适当饮用淡盐水或运动饮料补充电解质。
误区四：
热得受不了，可以直接冲凉降温。
高温环境下，人体血管本就处在扩张状态，突然的冷水刺激不仅会造成血管急剧收缩，引起心悸、头痛等不适症状，还可能诱发心绞痛，导致急性心肌梗塞或猝死。
正确做法是等体温逐渐恢复、汗液干透或不再流汗时再洗澡，而且水温不宜过凉。
应对热射病 用六字诀
热射病（重症中暑）的预防也提上日程。热射病的病发不仅是因为在酷烈阳光下暴晒，长时间在厨房炒菜、在室内工作、甚至过度锻炼都可能得热射病！
如果遇到热射病患者，要做到“降温第一”。
移——转移环境
立即将中暑者转移至阴凉通风处，以最快速度脱离热源。
净——脱净衣物
将中暑者衣服、裤子全部脱下，去除一切保温措施。
降——体表降温
用冰袋、冰块、冰冻饮料等物品置于中暑者额头、太阳穴、颈部、腹股沟等处进行血液散热，可用纱布、薄衣物包裹冰袋以免冻伤。
联——联系医疗
救助病患的同时，其他人可就近向医疗机构和卫勤人员求助，寻求后续治疗。
喂——喂食液体
患者意识清醒的情况下，每小时补充500毫升至1000毫升含钠、钾的低温饮品。
防——防止窒息
出现抽搐、恶心、呕吐现象，要注意采取侧卧姿势，及时帮助清理口腔、鼻腔，防止呕吐物塞住呼吸道引起窒息。
注意！！！
无论是干热还是闷热
都需注意防暑降温
及时补充水分
谨防中暑！
你有什么防暑降温小妙招
